dwa lata

[...] Dieta na z dodatnim bilansem kcal jest na masę i skup się na tym. ( tutaj nie oceniamy diet ) http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html poczytaj tematy podwieszone i w postaci zrzutu potreningu.pl daj do sprawdzenia. Trenujesz dwa lata i dopiero teraz planujesz mieć dietę? To 80% sukcesu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-06 14:34:36

[...] obciąża stawy (jak juz wczesniej było wspomniane). W twoim wieku niejest to wskazane. Skoro masz tak dobre rezultaty juz teraz, to proponuje ci dalej sie tego trzymac i trenwac jak kulturysta, a powiedzy za dwa lata jak bedziesz juz naprawde niezle wyglądał zajął sie treningiem na siłe. "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

jak na dwa lata to ładnie

[...] dziennie. Twój organizm się teraz najszybciej rozwija, więc nie ma sensu pakować się zaraz na siłownie. Zwróć uwagę na proporcję twojego ciała. Ja musiałem poświęcić dwa lata treningu by moje barki miały odpowiednią szerokość, a i tak uważam, że rewelacji nie ma. Tutaj będziesz miał trochę więcej na ten temat. Pozdrawiam ;) [...]

[...] dawno temu wiadomo dlaczego),kilka cykli mono,stackow,tribulusow 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:animal cuts,no xplode,storm,bcaa,novedex,omega3+witaminy+zma(od bardzo dlugiego czasu na stale wpisane)bialko wg brakow 11. STAZ TRENINGOWY:przeszlo 3lata z glowa,bez glowy z dwa lata 12. BUDŻET:200 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU co po?

W odpowiedzi na pojawiające się zapytania użytkowników forum pragniemy poinformować, że szczegółowa receptura preparatu BCAA G-FORCE wraz z dokładną ilością poszczególnych aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych stanowi tajemnicę handlową i produkcyjną firmy TREC NUTRITION. W związku z tym informacje te są chronione i nie są publicznie [...]

W odpowiedzi na pojawiające się zapytania użytkowników forum pragniemy poinformować, że szczegółowa receptura preparatu BCAA G-FORCE wraz z dokładną ilością poszczególnych aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych stanowi tajemnicę handlową i produkcyjną firmy TREC NUTRITION. W związku z tym informacje te są chronione i nie są publicznie [...]

dwa lata czekał, nie przesadzajcie ps moze zrobic konkurs na grafike na koszulce ? Zmieniony przez - om w dniu 2006-03-22 22:51:52

Zobaczymy co to będzie za pół roku. Do tej pory grałem przez dwa lata w plażówkę. Teraz zaczynam halę :) Jak na razie to kolano mi padło...

poziom cukru miałem podczas zwykłego badania krwi - był w normie. kolejki do endokrynologów są po dwa lata - odpada.

[...] drugie : aktywnośc fizyczna w ciągu dnia troszkę jej mam ale czytałem że powinny dojsc do tego aeroby. z basenem nie ma problemu umiem i lubie plywac gorzej z bieganiem gdyż dwa lata temu miałem wypadek motocyklem i mialem smasakrowana kostkę dłuższy bieg sprawia mi niesamowity ból. do tego posiadam w domu trochę sprzętu to jest rowerek dośc [...]

Tak jak piszą koledzy, masz dopiero 15lat mono w zupełności wystarczy. Ostatnio zamawiałem kumplowi (21 lat , staż dwa lata) stack i zwykłą kreatynę, żeby stacka (massacra olimpa) starczyło na dłużej i zapłaciłem 169zł. Więc z 60zł nie poszalejesz, a mono 1200g kupisz jeśli się nie mylę za 71zł.

nad dietą pracowałem ponad dwa lata i sam po sobie wiem jakie proporce są dla mnie odpowiednie (wypróbowane metodą prób i błędów) nie zapomnij, że każdy organizm jest inny i to co działa na jednych nie musi działać na drugich.

Ze dwa lata dieta trwala tylko ze bylem u dietetyczki i wiadomo odrazu obciete kalorie na 1200 w tej w chwili troche podnioslem metabolizm i przy 1800 sporo lece...Takze chce to jeszcze uregulowac przynajmniej do 2200. Dzieki!!!

Jak na dwa lata- to całkiem, całkiem. Ale popracuj nad ramieniem.

No byk ma racje absolutna,ta deca nie jest w produkcji juz dobre dwa lata.Wy***a na 100%.Moze chociaz propa tam bd miał

Hehe Post ten pochodzi ze starych dobrych czasow,szkoda tylko ze nikogo z tych osob nie ma juz na forum,a przynajmniej ich nie widac.Dwa lata temu faktycznie trudniej bylo zalatwic Oxan niz dzisiaj. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

a co do omy to lepiej nie pic wcale i nie kusic losu.... oma to moj ulubiony kox:D na wakacje szykuje 2cykl z omki:D (dodam tylko ze przerwa miedzy cyklami to dwa lata!)

Dwa lata temu było fbw 12 cwiczen po 4 serie po 10 powt. 2 x w tyg. 2 razy w tygodniu 3 obwody po 14 cwiczen po 30 powt. I raz w tyg 3x 15 min. ergometru. Trenowalem wtedy wioslarstwo, wtedy na pewno sie prztrenowywalem bo oprócz rozpisanych teningow sam sobie dokladalem, zostawalem i robilem dodatkowe serie, potem zaczalem chorowac i często [...]

jak juz musisz cwiczyc w takim wieku to cwicz z glowa (tylko wybrane cwiczenia) i odpusc sobie na razie odzywki , skup sie na tym zeby dobrze jesc i wpadnij za dwa lata